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イソロイシン(Ile) ロイシン(Leu) リジン(Lys) メチオニン(Met) シスチン(Cys) フェニルアラニン(Phe) チロシン(Tyr) スレオニン(Thr) トリプトファン(Trp) バリン(Val) ヒスチジン(His) アルギニン(Arg) アラニン(Ala) アスパラギン酸(Asp) グルタミン酸(Glu) グリシン(Gly) プロリン(Pro) セリン(Ser)可食部100g当たりのアミノ酸組成(mg)
食品名 |
蛋 白 質 |
含硫アミノ酸 ASS |
芳香族アミノ酸 AAA |
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Ile | Leu | Lys | Met | Cys | 合計 | Phe | Tyr | 合計 | Thr | Trp | Val | His | Arg | Ala | Asp | Glu | Gly | Pro | Ser | ||
いちご | 0.9 | 24 | 42 | 33 | 12 | 15 | 27 | 24 | 13 | 37 | 27 | 8 | 31 | 15 | 33 | 43 | 190 | 150 | 30 | 24 | 31 |
いちじく | 0.6 | 17 | 26 | 23 | 5 | 9 | 14 | 14 | 7 | 21 | 17 | 5 | 23 | 9 | 14 | 32 | 140 | 52 | 19 | 34 | 26 |
うめ | 0.7 | 14 | 21 | 20 | 4 | 4 | 8 | 12 | 9 | 21 | 14 | 4 | 18 | 11 | 11 | 18 | 240 | 34 | 14 | 18 | 21 |
みかん(生果) | 0.8 | 16 | 28 | 31 | 7 | 10 | 17 | 17 | 10 | 27 | 18 | 5 | 22 | 11 | 58 | 37 | 84 | 57 | 19 | 81 | 33 |
みかん(天然果汁) | 0.5 | 6 | 10 | 22 | 3 | 5 | 8 | 7 | 4 | 11 | 8 | 2 | 9 | 5 | 37 | 20 | 73 | 37 | 19 | 49 | 18 |
オレンジ(ネーブル) | 0.9 | 16 | 28 | 31 | 5 | 10 | 15 | 16 | 10 | 26 | 17 | 5 | 22 | 11 | 59 | 29 | 120 | 53 | 19 | 110 | 33 |
かき | 0.4 | 17 | 25 | 23 | 6 | 10 | 16 | 17 | 7 | 24 | 18 | 7 | 19 | 8 | 16 | 18 | 35 | 41 | 18 | 18 | 15 |
キウイフルーツ | 1.0 | 46 | 57 | 52 | 19 | 31 | 50 | 37 | 20 | 57 | 44 | 14 | 51 | 23 | 61 | 44 | 99 | 150 | 52 | 40 | 38 |
グレイプフルーツ | 0.8 | 10 | 17 | 22 | 4 | 8 | 12 | 11 | 7 | 18 | 14 | 4 | 14 | 9 | 83 | 28 | 170 | 50 | 14 | 48 | 28 |
すいか | 0.7 | 16 | 17 | 16 | 6 | 8 | 14 | 17 | 6 | 23 | 11 | 6 | 16 | 11 | 58 | 15 | 41 | 92 | 11 | 12 | 13 |
すもも | 0.6 | 13 | 17 | 17 | 3 | 4 | 7 | 10 | 6 | 16 | 13 | 2 | 15 | 8 | 9 | 26 | 220 | 34 | 11 | 43 | 16 |
なし | 0.3 | 7 | 9 | 6 | 3 | 3 | 6 | 5 | 2 | 7 | 8 | 1 | 11 | 3 | 3 | 11 | 140 | 15 | 5 | 7 | 10 |
なつみかん | 0.8 | 14 | 25 | 26 | 4 | 9 | 13 | 14 | 9 | 23 | 15 | 4 | 19 | 10 | 44 | 25 | 150 | 63 | 17 | 60 | 23 |
パインアップル | 0.4 | 12 | 17 | 17 | 8 | 14 | 22 | 10 | 9 | 19 | 12 | 5 | 15 | 8 | 11 | 23 | 79 | 41 | 15 | 11 | 21 |
バナナ | 1.1 | 34 | 69 | 51 | 14 | 15 | 29 | 36 | 9 | 45 | 32 | 10 | 48 | 81 | 45 | 39 | 99 | 120 | 41 | 38 | 38 |
ぶどう | 0.5 | 8 | 13 | 13 | 4 | 6 | 10 | 8 | 4 | 12 | 12 | 3 | 11 | 10 | 46 | 50 | 16 | 52 | 10 | 37 | 12 |
メロン | 0.7 | 11 | 16 | 15 | 4 | 8 | 12 | 13 | 6 | 19 | 15 | 5 | 19 | 10 | 13 | 79 | 71 | 150 | 21 | 14 | 28 |
もも | 0.6 | 10 | 16 | 16 | 4 | 5 | 9 | 9 | 5 | 14 | 14 | 2 | 14 | 8 | 8 | 23 | 260 | 33 | 11 | 12 | 17 |
りんご | 0.2 | 6 | 9 | 8 | 3 | 4 | 7 | 5 | 2 | 7 | 6 | 1 | 7 | 4 | 4 | 8 | 77 | 20 | 6 | 6 | 7 |
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