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(主要データと無機質) |
食品名 |
エ |
水 |
タ |
脂 |
炭 |
灰 |
無機質 |
||||||||
ナ |
カ |
カ |
マ |
リ |
鉄 |
亜 |
銅 |
マ |
|||||||
kcal |
g |
g |
G |
g |
g |
mg |
mg |
mg |
mg |
mg |
mg |
mg |
mg |
mg |
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| 植物油脂類 | |||||||||||||||
| オリーブ油 | 921 | 0 | 0 | 100.0 | 0 | 0 | + | 0 | + | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ごま油 | 921 | 0 | 0 | 100.0 | 0 | 0 | + | + | 1 | + | 1 | 0.1 | + | 0.01 | 0 |
| 米ぬか油 | 921 | 0 | 0 | 100.0 | 0 | 0 | 0 | + | + | 0 | + | 0 | 0 | 0 | 0 |
| サフラワー油 | 921 | 0 | 0 | 100.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | + | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 大豆油 | 921 | 0 | 0 | 100.0 | 0 | 0 | 0 | + | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 調合油 | 921 | 0 | 0 | 100.0 | 0 | 0 | 0 | + | + | 0 | + | 0 | + | 0 | 0 |
| とうもろこし油 | 921 | 0 | 0 | 100.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | + | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| なたね油 | 921 | 0 | 0 | 100.0 | 0 | 0 | 0 | + | + | 0 | + | 0 | + | 0 | 0 |
| パーム油 | 921 | 0 | 0 | 100.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | + | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| パーム核油 | 921 | 0 | 0 | 100.0 | 0 | 0 | 0 | + | + | 0 | + | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ひまわり油 | 921 | 0 | 0 | 100.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 綿実油 | 921 | 0 | 0 | 100.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| やし油 | 921 | 0 | 0 | 100.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | + | 0 | 0 | 0 | + | 0 | 0 |
| 落花生油 | 921 | 0 | 0 | 100.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | + | 0 | + | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 動物油脂類 | |||||||||||||||
| 牛脂 | 940 | + | 0.2 | 99.8 | 0 | 0 | 1 | 1 | + | 0 | 1 | 0.1 | + | + | - |
| ラード | 941 | 0 | 0 | 100.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | + | + | - |
| バター・マーガリン類 | |||||||||||||||
| 有塩バター | 745 | 16.2 | 0.6 | 81.0 | 0.2 | 2.0 | 750 | 28 | 15 | 2 | 15 | 0.1 | 0.1 | + | - |
| 無塩バター | 763 | 15.8 | 0.5 | 83.0 | 0.2 | 0.5 | 11 | 22 | 14 | 2 | 18 | 0.4 | 0.1 | 0.01 | 0.01 |
| 発酵バター | 752 | 13.6 | 0.6 | 80.0 | 4.4 | 1.4 | 510 | 25 | 12 | 2 | 16 | 0.4 | 0.1 | 0.01 | 0.01 |
| ソフトタイプマーガリン | 758 | 15.5 | 0.4 | 81.6 | 1.2 | 1.3 | 490 | 27 | 14 | 2 | 17 | + | 0.1 | + | + |
| ファットスプレット | 631 | 29.7 | 0.4 | 68.0 | 0.7 | 1.2 | 420 | 17 | 8 | 2 | 10 | + | + | + | + |
| その他 | |||||||||||||||
| ショートニング | 921 | + | 0 | 100.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | + | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
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