岐阜市鶉公民館

健康体操

軽快な音楽に合わせて、ストレッチ体操をしたり、簡単なステップを覚えて踊ったり。
さわやかな汗とともに時間はあっという間に過ぎてしまいます。
そして最後に二人一組となってお互いをマッサージ。
帰る頃には肩こりも解消です。
兼松先生を中心に、もう十年以上も続いているクラブです。