こんにちは。
「やさしいヨーガ」クラブでは、
毎週水曜日の午前１０時〜１１時半頃まで、
ハタヨガを基本としたヨガの練習を行っています。

座ったポーズを中心に、ゆっくりと進めていきますので、どなたでも無理なく取り組める内容です。また、呼吸を大切にしていますので、クラブが終わる頃には、体の隅々までリラックスした感覚を味わっていただけると思います。

興味のある方は、
気軽に見学にお越しください。

常に１０名以上の４０代〜８０代の幅広い年齢層の女性を中心に活動しています。
今後も、このアットホームな雰囲気を大事に、さらに楽しく活動を続けていきたいと思っています。

　ヨガのある生活をご一緒に。
あなたに会えるのを楽しみにお待ちしております。