３月は時間が変更になります、当院へご確認下さい！！
マタニティーヨガ ＰＭ １：００〜２：００
妊婦さん対象
腰痛や体重管理にお悩みの方やエアロビクスのように
リズムをとるのが苦手という方などにおすすめです
もちろん、マタニティーエアロと併用して頂いても構いません
より効果が望めます
※当院へヨガのみ参加したいという問い合わせが多いので、参加できるようになりました。
通常より料金が上がりますが、是非参加して下さい。(＋５００円)
ママヨガ（アフターヨガ） ＰＭ ２：３０〜３：３０
産後１ヶ月〜７ヶ月ぐらいまでの方対象
産後の体重管理にお悩みの方
腰痛がある方におすすめです
アフタービクスと併用して頂くとより効果が望めます
